Abnehmwette unter Kollegen: so bleibt es fair und freiwillig 🏢
Eine Abnehmwette im Büro kann richtig motivieren: gemeinsame Ziele, ein bisschen Ehrgeiz und Gesprächsstoff in der Kaffeeküche. Damit sie Spaß macht und niemand sich unter Druck gesetzt fühlt, braucht sie ein paar klare Regeln.
✅ Fünf Regeln für eine faire Abnehmwette
🙋 Freiwillig
Jeder entscheidet selbst, ob er mitmacht. Kein Druck, keine Nachteile für ein Nein – und die Teilnahme ist nie Pflicht.
📊 In Prozent werten
Wer schwerer startet, verliert in kg meist schneller. In Prozent gerechnet haben alle die gleiche Chance.
🔒 Gewicht bleibt privat
Niemand muss sein Gewicht vor Kollegen zeigen. Bei FatFight sehen andere Teams keine Kilos, und ein Fight lässt sich auf „Nur Prozent“ stellen.
🏆 Team statt Einzelkampf
Abteilung gegen Abteilung macht mehr Spaß und nimmt den Druck vom Einzelnen.
🥗 Gesund bleiben
Es geht um Bewegung und Motivation, nicht um möglichst schnelles Abnehmen. Mehr als etwa 1 kg pro Woche wird allgemein nicht empfohlen.
🤝 Kleine Runde oder ganze Abteilung?
Für eine kleine Runde reicht ein normaler Fight: zu zweit kostenlos, mit bis zu 6 Fightern gibt es 3 Tage Testphase und danach den Gruppen-Pass. Für Abteilungen gibt es FatFight für Firmen: Team gegen Team mit bis zu 15 oder 50 Fightern, jedes Team mit eigenem Einladungslink und am Ende eine anonyme HR-Auswertung ohne Namen und Einzelwerte.
🚀 So startet ihr
- 1. fatfight.de öffnen, Gewicht und Namen eintragen.
- 2. „Gegen meine Freunde“ wählen und den Link in den Team-Chat schicken.
- 3. Für mehrere Abteilungen: auf der Firmen-Seite Größe und Dauer wählen und Teams anlegen.
❓ Häufige Fragen
Wie organisiert man eine Abnehmwette unter Kollegen?
Freiwillige Teilnehmer tragen regelmäßig ihr Gewicht ein, gewertet wird der Fortschritt in Prozent. Mit FatFight trägt jeder selbst ein, die Rangliste rechnet sofort – für Abteilungen auch Team gegen Team.
Müssen Kollegen ihr Gewicht zeigen?
Nein. Bei FatFight sehen andere Teams keine Kilos, nur den Fortschritt in Prozent. Ein Fight lässt sich auch ganz auf „Nur Prozent“ stellen.
Darf der Arbeitgeber eine Abnehm-Challenge vorschreiben?
Die Teilnahme sollte immer freiwillig sein und ohne Nachteile für ein Nein. Jede Person willigt selbst in die Verarbeitung ihres Gewichts ein.
Was kostet eine Abnehm-Challenge für die ganze Abteilung?
Die Preise für Team-gegen-Team-Challenges mit bis zu 15 oder 50 Fightern stehen auf der Firmen-Seite von FatFight; gebucht wird sofort selbst mit Rechnung und ausgewiesener USt.
FatFight ist keine Ernährungs- oder medizinische Beratung.